Il Centro Fitness St. Patrick propone attività di fitness attraverso allenamenti personalizzati (cardiovascolari, con macchine isotoniche e a corpo libero), attività specialistiche, attraverso metodiche di ginnastica posturale antalgica, di recupero funzionale post traumatico e protocolli di lavoro per soggetti portatori di patologie metaboliche, nonché corsi collettivi di tonificazione muscolare, step e gag, yoga, stretching, Tai Chi Chuan.

Corsi in evidenza

  • Stretching & Pilates

    Stretching & Pilates

    Per un corretto riequilibrio posturale

    E’ una metodica di allenamento finalizzata al raggiungimento della migliore condizione di elasticità muscolare.

    Vedi corso
  • Body Tonic

    Body Tonic

    Rassodamento e definizione
    La metodica di tonificazione muscolare propone esercizi e tecniche che, agendo direttamente sull’intera muscolatura, garantiscono un miglioramento del ...

    Vedi corso
  • Step & Gag

    Step & Gag

    Coordinazione motoria e dimagrimento
    La lezione di step prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa da una piattaforma di ...

    vedi corso
  • Zumba Fitness

    Zumba Fitness

    Dimagrire ballando
    Zumba è una disciplina musicale, una danza a ritmi caraibici, cubani, con passi di merengue e salsa adattati ...

    Vedi corso
  • Cardiofitness

  • Fitness metabolico

  • Allenamento isotonico

  • Rieducazione funzionale

  • Ginnastica posturale ed antalgica

  • Attività specialistiche personalizzate